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都可以用这种方式逼着自己冷静下来，至少不会影响当下的境况，也不会因为脱口而出的一句话毁了一段关系。
2、不要主动帮助别人。如果别人没主动请求你，不要主动提供帮助。帮上了他不会感激，帮不上反而你会成为背锅的一方。
6、不要做别人情绪的垃圾桶，别人向你抱怨时请保持安静。记住，你不用讨好任何一个人，别让他影响到自己。
7、比起被人喜欢，你的尊严和你的原则更加的重要。将他们作为你独立完整人格的验证并且不容任何人侵犯。
9、不要拿自己的糗事逗别人开心，不要说贬低自己抬高别人的话。说话宁可保守也不要夸大，否则也是适得其反。
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