1、考高考前需要的物品需提前准备好，考前一晚再检查一遍。身份证和准考证，两证不齐不能进入考场。2、高考考试期间要吃清淡易消化的食物，不能吃油炸辛辣的食物，少吃或不吃水果，预防闹肚子影响考试。3、高考期间选择自己爱吃的食物，尽量满足自己的口味，熟悉的口味可使心情愉悦。食物多样化，别吃太饱。5、高考考前提前“踩点”。考前应规划好出行路线和时长，尽量错开出行高峰期，提前1小时达考点。确认考场与考位位置，注意洗手间、医务室位置等。考试当天，如果走错考场或遇到交通堵塞，考生应避免慌张，第一时间找监考老师或，出示《准考证》寻求帮助。6、高考不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、手表(包括机械表、电子表、高科技手环)、修正带、金属首饰(项链、耳环耳钉、手镯等)、电子设备等。如果患有低血糖，巧克力、糖果等可事先向监考老师声明。

　　三、考前调整1.作息调整在考前一周，逐渐调整作息时间，尽量保证每天睡眠时间充足。2.心理调整高考是一场重要考试，但不要过度紧张，要保持平静的心态。3.饮食调整高考前要注意饮食，避免过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体状况。